scroll down for english
Jag älskar smoothie och gör det ofta till frukost. Det går att variera i all oändlighet. En klar favorit som jag har är smoothie som innehåller jordgubbar. Har du någon favorit?
Ingredienser
4 glas
4 dl mandelmjölk
1 banan
400 gram jordbubbar
150 gram blåbär
1/2 tsk vaniljpulver
40 gram paranötter
1,2 dl turkisk yoghurt
1/2 tsk blåbärspulver
2 msk kokoschips
Hacka nötterna i mindre bitar. Blanda blåbärspulvret och den turkiska yoghurten, rör om ordentligt. Rensa jordgubbarna, skölj dem och blåbären. Häll mandelmjölken, jordgubbarna, blåbären, bananen samt vaniljpulvret i en mixer. Kör det till en slät smoothie.
Häll upp smoothien i fyra glas. Strö över nötterna och kokoschipsen. Toppa med den turkiska yoghurten.
I love smoothies and do it often for breakfast. You can vary endlessly. A clear favorite that I have is the smoothie containing strawberries. Do you have any favorite?
Ingredients
4 glasses
1 2/3 cup almond milk
1 banana
400 grams strawberries
150 grams of blueberries
1/2 tsp vanilla powder
40 grams of Brazil nuts
1/2 cup Turkish yoghurt
1/2 tsp blueberry powder
2 tbsp coconut chips
Chop the nuts into small pieces. Mix blueberry powder and Turkish yogurt, stir well. Clear the strawberries, rinse them and blueberries. Pour the almond milk, strawberries, blueberries, banana and vanilla powder in a blender. Run it to a smooth smoothie.
Pour the smoothie into four glasses. Sprinkle with nuts and coconut chips. Top with the Turkish yoghurt.
Be First to Post Comment !
Skicka en kommentar